Bienvenue sur Mon Défi Sport !
Si vous êtes nouveau ici, Je vous souhaite la bienvenue sur le blog Mon Défi Sport. Vous avez un objectif sportif et vous ne savez pas comment l'atteindre. Vous recherchez un programme entièrement guidé. Alors télécharger le livre numérique BODY CHALLENGE dès maintenant pour obtenir l'aide d'un coach sportif. Obtenez votre bonus
Hey ! Je suis content de vous revoir sur le blog. Est-ce vous avez atteint votre objectif sportif ? Avez-vous téléchargé le livre BODY CHALLENGE ? Obtenez votre bonus
L’exercice Mountain Climber muscle vos abdominaux et vos épaules. Pour être efficace, vous devez monter votre genou contre votre poitrine.
Cliquez sur la vidéo ci-dessous pour découvrir le Mountain Climber
C’est un excellent exercice pour affiner votre silhouette et renforcer votre épaule.