Recette Bowl Cake Banane et Fruits Rouges

Idéal pour le petit-déjeuner ou le goûter, le bowl cake est une recette diététique, simple et rapide. Retrouvez la vidéo de la recette à la fin de cet article.

image d'un bowl cake à la banane t fruit rouge.

La liste des ingrédients :

  • 40 grammes de Flocon D’avoine
  • 1 Oeuf
  • 3 Cuillères à soupe de lait végétal ou animal
  • 1 Cuillère à café de cannelle
  • 1 Cuillère à café de levure chimique

Au choix pour le goût de votre bowl cake, des fruits ou des pépites de chocolat pour les plus gourmand.

La préparation :

Le bol va vous servir de moule pour cuire le gâteau.

Cassez l’oeuf dans le bol et ajoutez le lait, la cannelle et la levure. Mélangez-le tout.

Incorporez les 40 grammes de Flocon d’avoine et mélangez à nouveau.

Ajoutez les fruits (selon votre goût) ou les pépites de chocolat.

Placer votre bol au micro-ondes pendant 3 Min (3 Min 30 selon votre électro-ménager).

En trois Minutes c’est prêt

Sortez votre bol sans vous brûler et démouler dans une assiette.
Bonne dégustation

La vidéo Youtube pour suivre la recette pas à pas.

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