Qui suis-je ?

Je m’appelle Alexandre,

Je suis coach sportif en fitness et musculation, mais également Maître Nageur Sauveteur.

Mes diplômes : Brevet d’état d’éducateur sportif option métier de la forme & Brevet d’état d’éducateur sportif activité de la natation.

Derrière le métier de coach sportif se cache un papa (2 filles) qui connaît toutes vos difficultés d’organisation.

Toutes ces phrases je les entends tous les jours.
– Je n’ai pas le temps pour faire du sport.
– J’ai autre chose à faire.
– Mon médecin me conseille de faire du sport mais je ne sais pas quoi faire.
– J’aimerai bien mais je ne trouve pas la motivation

Et pourtant c’est possible grâce à votre volonté.

Selon la définition du dictionnaire Larousse :
La volonté c’est de prendre des décisions avec fermeté et à les mener à leur terme sans faiblesse, en surmontant tous les obstacles.

Prenez la décision de transformer votre corps et suivez-moi

Je propose des séances de sport clé en main (de 10 minutes à 60 minutes), mais également des podcast, des recettes diététique, des conseils, des fiches d’exercices et des stages adaptés à tous pour vous guider entièrement depuis votre téléphone.

Visiter ma chaîne youtube pour trouver des séances courtes à thème

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Prenez votre première dose de motivation, en lisant cet article sur la volonté et la motivation de faire du sport.
https://mondefisport.com/sport-motivation-ou-volonte/

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