Le Blog

Combien de séances par semaine pour transformer mon corps avec le sport ?

Bonjour les sportifs de Mon défi sport, combien de séances par semaine dois-je réaliser pour transformer mon corps ? C’est la question que l’on me pose régulièrement. Nous allons détailler dans cet article les bienfaits apportés par le sport, en fonction du nombre de séances que vous réalisez dans la …

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woman stretching beside wall

Le conseil secret pour transformer son corps avec le sport

J’ai un conseil secret à vous révéler pour transformer votre corps. Quelque soit votre objectif sportif, ce conseil secret fonctionne. En effet, en appliquant cette recommandation vous pouvez mincir, tonifier votre corps, prendre du muscle, obtenir un meilleur cardio ou améliorer votre santé. Je garantis un résultat visible si vous …

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Un corps tonique : Ma meilleure astuce pour appliquer vos bonnes résolutions

Je vous souhaite mes meilleurs voeux de bonheur, une excellente santé et beaucoup de réussite dans vos projets. Une nouvelle année commence et c’est le bon moment pour prendre de bonnes résolutions. C’est décidé, cette année vous allez pratiquer une activité physique régulière et vous allez atteindre votre objectif sportif. …

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Mes trois astuces pour bien se préparer à une compétition sportive

Bonjour les Sportifs, Vous êtes inscrits à une compétition sportive ou une course à pied. Vous avez besoin d’astuces pour préparer cette aventure. Alors bienvenue dans cet article, car je vais donner trois astuces pour vous aider avant votre compétition. Cet article participe à l’évènement “Se préparer pour une compétition …

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Evénement interblogueur 2022 : Les 3 films qui me donnent de l’énergie

Évènement interblogueurs 2022 Avoir un de vos articles promu auprès de lecteurs passionnés par le sport et le développement personnel ça vous dit ?  Puis avoir cet article intégré dans un article récapitulatif qui sera également envoyé par mail à cette communauté, ça vous intéresse ? Dans ce cas continuez à lire. Voici comment …

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