Motivation

Accepter l’échec

Je suis vraiment quelqu’un de nul qui n’arrivera jamais à maigrir. Est-ce que cette phrase vous traverse l’esprit de temps en temps ? Pensez-vous réellement cela de vous ? Le succès n’est pas définitif, l’échec n’est pas fatal : C’est le courage de continuer qui compte. Winston Churchill Réussir c’est apprendre à gérer l’échec Avouez-le, …

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Objectif Sportif : la méthode des petits pas

Comment atteindre mon objectif sportif à long terme ? Comment réaliser ce projet fou ? Est-ce possible de vouloir un objectif sportif ambitieux ? Pour répondre à ces questions, je souhaite vous partager : La méthode Kaizen ou « La méthode des petits pas ». La semaine dernière, je n’étais pas motivé pour appliquer mon programme de sport et je n’ai …

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