Coach Alex

Combien de séances par semaine pour transformer mon corps avec le sport ?

Bonjour les sportifs de Mon défi sport, combien de séances par semaine dois-je réaliser pour transformer mon corps ? C’est la question que l’on me pose régulièrement. Nous allons détailler dans cet article les bienfaits apportés par le sport, en fonction du nombre de séances que vous réalisez dans la …

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Le conseil secret pour transformer son corps avec le sport

J’ai un conseil secret à vous révéler pour transformer votre corps. Quelque soit votre objectif sportif, ce conseil secret fonctionne. En effet, en appliquant cette recommandation vous pouvez mincir, tonifier votre corps, prendre du muscle, obtenir un meilleur cardio ou améliorer votre santé. Je garantis un résultat visible si vous …

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