Découvre les trucs et astuces pour augmenter ta motivation.
Salut toi, passionné(e) de sport ! Si tu as déjà rencontré des moments où la motivation n’était pas au rendez-vous ou si tu as du mal à atteindre tes objectifs sportifs, ne t’inquiète pas, tu n’es pas seul(e). Tout le monde, même les sportifs les plus déterminés, connaît ces moments …
Comment rejoindre un groupe peut booster ta motivation sportive Lire la suite »
Aujourd’hui, on va parler d’un sujet qui peut transformer ta relation avec le sport : le « cercle vertueux ». Imagine ça comme un tourbillon de motivation, d’efforts et de succès. Alors, t’as déjà entendu parler de ce cercle magique ? Non ? Eh bien, ne t’inquiète pas, on va explorer ce …
Comment augmenter ta motivation avec le cercle vertueux Lire la suite »
Salut toi, Tu as une perte de motivation ? On a tous été là, à un moment ou à un autre. Tu sais, ce moment où tu te demandes si ta séance de sport est vraiment efficace, où tu te sens démotivé, où tu n’as pas encore atteint tes objectifs …
Comment retrouver la motivation et atteindre tes objectifs sportifs Lire la suite »
Dans la saga Star Wars, le personnage de Maître Yoda va te motiver grâce à ses citations. En effet, les citations ont un fort pouvoir de motivation. Certaines phrases t’inspirent ou te guident pour prendre une décision.Volontairement ou non, les répliques de cette saga constituent une grande source de citations …
Citations Motivation sportive de Maître Yoda Lire la suite »
J’ai réalisé des recherches sur la méthode Kaizen et je suis heureux de te présenter comment avancer avec des petits pas. Bienvenue sur le blog mon défi sport ! La majorité des coachs sportifs proposent un programme minceur intense et rapide. Tu trouves facilement des méthodes avec des résultats miraculeux en …
Comment réussir avec les petits pas de Kaizen Lire la suite »
Les films et les séries font vivre des émotions. Nous ressentons de la peur devant un film d’horreur, de la joie face à une comédie et parfois de la motivation ou de l’inspiration en regardant un film. As-tu déjà ressenti cette sensation devant un film tel que Coach Carter ou …
Les 3 films qui me donnent de l’énergie : conseils de blogueurs Lire la suite »
Bonjour les Sportifs, Vous êtes inscrits à une compétition sportive ou une course à pied. Vous avez besoin d’astuces pour préparer cette aventure. Alors bienvenue dans cet article, car je vais donner trois astuces pour vous aider avant votre compétition. Cet article participe à l’évènement “Se préparer pour une compétition …
Mes trois astuces pour bien se préparer à une compétition sportive Lire la suite »
Besoin de reconnaissance ? Qu’est-ce que cela signifie pour moi ? Est-ce d’attendre un remerciement quand je rends un service ? Ou être identifié par un inconnu lorsque je me promène en ville ? Que signifie le besoin de reconnaissance pour moi ? Lorsque le blogueur Nicolas m’a posé cette …
Ma meilleure astuce pour satisfaire mon besoin de reconnaissance Lire la suite »
Dans cet article, je donne 3 clés pour rester motivé et ainsi atteindre ton objectif sportif. Ces 3 astuces simples permettent de changer ton état d’esprit et ainsi d’obtenir ton objectif sportif tant attendu. Si tu as arrêté le sport depuis longtemps ou que tu n’arrives pas à atteindre ton …
Comment rester motivé à la rentrée, les 3 clés de la réussite. Lire la suite »
Matrix est-il un film inspirant pour vous ? Avez-vous déjà senti votre motivation grandir en écoutant une réplique de film ? Un personnage de fiction peut-il devenir votre mentor ? Mettons-nous en situation : Vous êtes assis bien confortablement devant votre téléviseur à regarder un bon film. La journée s’est …
