Bonjour,
C’est aujourd’hui le 01 janvier de l’année 2024 et je vous souhaite une belle et heureuse année 2024. Je souhaite que tous vos projets se réalisent. Je vous encourage à atteindre votre objectif sportif par la force de votre engagement et de votre travail.
Je souhaite également que cette nouvelle année soit pour vous riche en amitié et en amour. Et le plus important de tous les souhaits est celui de la bonne santé.
Vous avez remarqué la référence à Star Wars dans mon titre ? Je suis un grand fan.
Je n’ai pas fait ma liste de bonne résolutions de cette année mais voici mes 3 pistes de réflexion pour cette année 2024
Une bonne santé, c’est du travail
Etre en bonne santé n’est pas seulement un facteur chance. Cela demande de l’attention et de la rigueur. Car pour être en bonne santé, il faut réaliser des sacrifices. Je suis gourmand donc l’envie de manger du chocolat et des pizzas est forte. Mais je sais qu’il est important de manger sain pour être en bonne santé.
Donc je vais réfléchir pour faire un plan nutrition et sport pour être en bonne santé. Cela va me demander de l’organisation mais j’ai envie de réaliser cela.
Et toi ? As-tu envie d’instaurer un peu de rigueur pour ta santé ?
Développe un mental de champion
J’ai commencé ce travail en 2023 en suivant le programme de Sandra FM. J’ai décidé de vivre pleinement mes émotions et de croquer la vie en toute circonstance. C’est également un travail de développer son mental et sa motivation mais c’est tellement agréable de prendre confiance en soi.
La phrase qui a marqué mon esprit les amis c’est : « Ne travaille pas la confiance en toi, mais travaille sur la connaissance de toi. La confiance viendra grâce à la force de ton travail. »
Donc pour 2024, je vais continuer à faire mes exercices pour apprendre à me connaître et développer mon attitude positive.
Prendre le temps de vivre
J’ai l’impression que je n’ai pas le temps pour réaliser toute mes envies. J’ai l’impression de manquer de temps. Et je suis jaloux de ceux qui réussissent ce qu’ils entreprennent. Donc j’ai envie d’organiser ma vie sur la gestion du temps et pour cela je vais lire d’avantage de livre sur ce sujet. Le développement personnel me passionne et le père noël m’a offert des livres pour m’aider.
Je ferai un article sur ce sujet quand j’aurai lu les premiers chapitres de ces livres.
Est-ce que tu es comme moi ? As-tu le temps pour atteindre tes objectifs ?
Pour Conclure
Si tu es comme moi et que tu n’as pas le temps pour faire du sport et te muscler, alors je pense que nous allons bien nous entendre.
L’année 2024 est pour moi, l’année du renouveau et du changement. Le blog mon défi sport sera pour 2024, un peu mon journal intime pour partager mes expériences et ma motivation.
Et pour toi ? Note en commentaire ce que représente l’année 2024 pour toi .
