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Cette image comment fixer son objectif sportif avec la méthode smart

Comment se fixer un objectif sportif, la méthode smart, rapide et efficace

Vous souhaitez fixer un objectif sportif mais vous ne savez pas comment procéder. Vous voulez transformer votre corps mais vous ne savez pas comment démarrer. Avez-vous déjà entendu parler de la méthode SMART ?Cette méthode rapide et efficace est la solution idéal pour vous. Grâce à celle-ci ,vous pouvez fixer …

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l'image de mon geste pour la planète

Mon geste pour la planète : selon Mon Défi Sport

Avant d’expliquer pourquoi j’écris sur le sujet : « mon geste pour la planète », je souhaite vous raconter une petite histoire. J’ai eu la chance d’être invité à une soirée très agréable, avec buffet à volonté. D’ailleurs, l’organisation était parfaite car le cocktail était d’une qualité excellente, sans compter que la …

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Télétravail : mes astuces pour rester productif quand on travaille de chez soi

Bonjour les sportifs, J’ai attiré votre curiosité avec ce titre ? Génial, donc laissez-moi vous démontrer comment le sport peut vous aider à rester productif dans le télétravail. Entrons de suite dans le vif du sujet pour découvrir ma meilleure astuce. Dans mon blog, je souhaite vous apporter des solutions …

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